RULE1 - WHEY CAKES - WHEY ISOLATE PANCAKE & WAFFLE MIX - 360 G

A tiszta tejsavó izolátummal, tojásfehérje fehérjével és teljes kiőrlésű zabliszttel készült WHEYCAKES a palacsinta és gofri jobbá fejlesztésére!

Egy adag WHEYCAKES csak víz és hő hozzáadásával fogyasztható és akár 6-szor több fehérjét, kevesebb mint feleannyi szénhidrátot és akár 80%-kal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a hagyományos palacsintakeverékek. Az egész napos reggeli most lett WHEY jobb!

• NULLA glutén
• NULLA transzzsír
• NULLA tiltott anyag
• ZERO ízáldozat
• 13-14 gramm teljes értékű fehérje
• Kiváló tejsavó izolátum és tojásfehérje fehérjeforrások
• Teljes kiőrlésű, gluténmentes zabliszt
• Akár 6x több fehérje
• Akár 80%-kal kevesebb cukor
• Könnyen elkészíthető - csak adjon hozzá vizet + melegítse fel
• Tele van természetesen előforduló BCAA-kkal
• Nagyszerű ízű fehérjepalacsintát vagy gofrit készít

Adagolás:

KÖNNYŰ ÉS HABOS TEJSAVÓFEHÉRJE PALACSINTA

1. LÉPÉS: Kenjünk be egy nagy, tapadásmentes serpenyőt főzőspray-vel, és közepes lángon melegítsük fel. Ha elektromos sütőlapot használunk, melegítsük fel 190 C-ra. A serpenyő akkor elég forró, ha egy vízcsepp sistereg, és azonnal eltűnik a felszínéről.

2. LÉPÉS: Adjon egy kiskanál WHEYCAKES-t és 60 ml vizet (a vékonyabb palacsintákhoz valamivel több folyadékot használjon) egy kis tálba. Keverje össze egy villával, amíg jól összeáll. Ne keverje túlságosan össze. A tésztának kissé darabosnak kell lennie. Hagyja állni 1-2 percig, hogy besűrűsödjön.

3. LÉPÉS: Öntse a tésztát a meleg serpenyőbe vagy a sütőlapra. Minden adagból 1 nagy vagy 2-3 kisebb WHEYCAKES készül. Süssük addig, amíg a felső oldalán buborékok kezdenek felpattanni. Fordítsa meg, és folytassa a sütést, amíg az alja aranybarna nem lesz. (oldalanként körülbelül 1-2 perc).

4. LÉPÉS: Azonnal fogyassza, amíg forró és friss. OPCIONÁLIS: A WHEYCAKES tetejére fűszervajat, friss bogyós gyümölcsöket, mogyoróvajat, lekvárt és/vagy csökkentett cukortartalmú szirupot tehet.

KIADÓS TEJSAVÓFEHÉRJE GOFRI

1. LÉPÉS: Melegítse fel a gofrisütőt. 2. LÉPÉS: Készítse el a WHEYCAKES keveréket a sűrű fehérjepalacsinta elkészítéséhez hasonlóan (lásd fent) 3. LÉPÉS: Öntse a tésztát a forró vasalóba, és süsse, amíg a gofri aranybarna nem lesz. 4. LÉPÉS: Élvezze azonnal. Ha kívánja, a tetejére fűvel táplált vajat és csökkentett cukortartalmú szirupot tegyen.